眠りながら・・・

眠りながら・・・

ヘッドスパをさせて頂く前やヘッドスパが終わった後に、たまに

「寝るのがもったいないから、頑張って起きてます」

と嬉しいお言葉を頂いたりしますが、

実は、眠っている状態で行うヘッドスパはとっても効果的なんです！

副交感神経が活発に働く事によって、血管が広がり、呼吸も深くなり、筋肉が緩んでいきます。

そして、コリがほぐれやすくなるので、老廃物の除去などに効果的で良い事ばかりなんです♪

あと、「いびき」を気にされますが、全く気にされずにめいっぱいリラックスして下さい！